Kiwi-Orangen-Spinat-Smoothie (Vitamin C - pur)

Mit einem fruchtig - frischen Smoothie den Start in den Tag geniessen.

 

Heute habe ich mich für einen Orangen-Kiwi-Smoothie mit frischem Spinat entschieden. So ist ganz nebenbei der Vitamin C Bedarf für den ganzen Tag spielend leicht gedeckt.

Orangen-Kiwi- Smoothie

 

Zutaten für 1-2  Personen:

 

1 große Orange

1-2  Kiwi

1 Scheibe Zitrone (in Bioqualität gern mit Schale)

2 Handvoll frischen Spinat

einige Blätter frische Minze

200 ml Wasser

 

Alle gewaschenen Zutaten in den Mixer geben und den leckeren Smoothie geniessen. ;-)

 

 


 

Zentrum für Heilung

und spirituelle Entwicklung

 

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